Η ΕΛΛΑΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΥΛΗ , ΟΥΤΕ ΧΩΡΟΣ, ΔΙΑ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΛΑΒΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΤΗΝ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΟΥΝ. ΣΥΜΒΟΛΙΖΕΙ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΙΩΝΙΟΝ , ΤΟ ΑΘΑΝΑΤΟΝ , ΤΟ ΑΔΕΣΜΕΥΤΟΝ ΠΝΕΥΜΑ , ΤΟ ΟΠΟΙΟΝ ΟΥΤΕ ΣΥΛΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ , ΟΥΤΕ ΥΠΟΤΑΣΣΕΤΑΙ , ΟΥΤΕ ΑΠΟΘΝΗΣΚΕΙ.

ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΣΣΑΣ

ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ... ΑΠΟ ΕΝΑΝ ...ΠΑΘΩΝ....

 ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ - ΕΙΔΙΚΑ ΠΡΟΣ ...ΤΣΙΡΛΙΑΡΗΔΕΣ ΕΛΛΗΝΕΣ! ΕΝΑ ΠΟΛΥ ΔΥΝΑΤΟ ΚΕΙΜΕΝΟ ...ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ!
ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΑΠΟ ΕΝΑΝ ...ΠΑΘΩΝ....
ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ ΚΑΛΟΓΕΡΟΥ π.ΑΝΤΩΝΙΟΥ
ΟΙ ΑΓΙΟΡΕΙΤΕΣ ΔΙΝΟΥΝ ΡΕΣΤΑ...
ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ- ΚΙ ΟΧΙ ΤΥΧΑΙΑ ΒΕΒΑΙΑ!


ΟΛΑ ΤΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΑΣ...ΘΑ ΤΑ ΒΡΕΙΤΕ ΕΔΩ> http://monidadias-news.blogspot.gr/p/2.html ( στην ενότητα ΥΓΕΙΑ-ΥΓΕΙΑ 2-ΥΓΕΙΑ 3, ακριβώς κάτω από τον τίτλο της ιστοσελίδας)
( ΣΕ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ... Κι ο Θεός να σας φωτίζει!


ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΚΑΛΟΝ ΥΠΝΟ ΚΑΙ
ΙΣΧΥΡΗ ΜΝΗΜΗ...

Χτες βράδυ είχα ένα πολύ βαθύ και καλόν ύπνο. Είχα πολύ καιρό να νιώσω τέτοια ανακούφιση.

΄Οχι πως πάσχω από αϋπνίες... Είναι γνωστόν στο βαθύ γήρας που διάγω ένα τετράωρον ύπνου είναι αρκετόν, για τους ανθρώπους της ηλικίας μου.

΄Ετσι το κανόνισε η φύση και δεν ψάχνω το γιατί! ΄Οταν κοιμάσαι στις 9 το βράδυ.. έ, ξυπνάς γύρω στις 2 τα μεσάνυχτα... Και τι κάνεις μετά αφού δεν μπορείς να συνεχίσεις τον ύπνο; Για τους καλόγερους δεν υπάρχει πρόβλημα.. Σηκώνονται στα άγρια μεσάνυχτα και πέφτουν πάνω σε βιβλία και τα ξεκοκαλίζουν , ή προσεύχονται ή συνηθέστερο να τακτοποιούν τα διακονήματα που έχουν αναλάβει...

Οπότε κανένα πρόβλημα αϋπνίας! Παλαιότερα, όπως το ξέρετε έπαιρνα ασπιρίνη, αλλά κι αυτήν έκοψα, αν και πάντα θα είμαι ο μεγαλύτερος ΦΑΝ της.  Τα έχω εξηγήσει...παρά την αντιπροπαγάνδα και τις διαβολές  που ασκούν οι γιατροί.. Αλλά από τον περασμένο Μαϊο (2014) την έχω καταργήσει... αλλά συνεχίζω να την κρυφοκοιτάζω...
 Οι παλιές αγάπες δεν ξεχνιούνται! ΩΣ ΓΝΩΣΤΟΝ.

Υπενθυμίζω πως στην περιπέτεια αυτή ..ΚΑΤΩ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ...ΖΗΤΩ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ,μπήκα όταν με χτύπησε η οστεοαρθρίτιδα... Επειδή ο Θεός με προίκισε πλουσιοπάροχα με απόλυτη υγεία, με παραξένεψε  και θύμωσα.

Και θύμωσα κυρίως όταν οι γιατροί διεπίστωσαν την πάθηση... αλλά μου συνέστησαν να λαμβάνω ...ΝΤΕΠΟΝ για να καταπολεμώ τους πόνους! Τίποτε άλλο ρε παιδιά; ΟΥΔΕΝ!

-- Μήπως υπάρχουν κάποια βότανα; Οι γιατροί με την έκφρασή τους έδειξαν μια ειρωνική αποστροφή προς τα βότανα... Το ίδιο και τα φαρμακεία-μπακάλικα , έτσι έχουν μεταλλαχτεί ατυχώς... Ο φαρμακοποιός, όπως το λέει και τίτλος του  είναι ο μοναδικός που ποιεί ...φάρμακο! Έχει γίνει πια μπακάλης και πουλάει τα σκευάσματα των φαρμακοβιομηχανιών... σε πολυτελή κουτάκια!ΚΑΙ ΥΠΕΡΤΙΜΗΜΕΝΑ ..ΑΝΑΛΟΓΩΣ.Κι όλοι τους τελικά είναι ευχαριστημένοι... εις Υγείαν ημών των χαζοβιόληδων!..

 Κι οπότε ρίχτηκα στη μελέτη και την έρευνα. Σε 10-15 μέρες εξόντωσα τους πόνους της αρθρίτιδας με χρήση βοτάνων. Κι από τότε καλπάζω... (περπατάω 5 χιλιόμετρα την ημέρα κι ανεβοτεβαίνω  σκαλιά... που μου το απαγόρευσαν οι γιατροί !)
Αλλά σκέφτηκα και τα αδέρφια μου συνανθρώπους... γι αυτό και γράφω αυτές τις σημειώσεις.

Ο πόνος καταπολεμείται με  αθώα βοτανάκια που έχουμε ήδη στην κουζίνα μας... ΄Ομως τώρα έχουν μπουκάρει προπαγανδιστικά στα τελεβίζια και τα καλογόνα, υαλουργικά κι άλλα θαυματουργικά, που δε τα απορρίπτω μεν, ως προς τις ευεργετικές τους δυνατότητες... ΠΛΗΝ όμως οι φαρμακοβιομηχανίες ..τα πουλάνε πανάκριβα. Θέλουν να λαμβάνετε τα ματζούνια αυτά δια βίου... ΕΣΑΕΙ! Θέλουν ΝΑ ΤΟΥΣ ΤΑΪΖΕΤΕ με 50 ευρουλάκια κάθε μήνα... ΝΑ ΣΑΣ ΕΧΟΥΝ ΠΕΛΑΤΗ ..ΕΙΛΩΤΑ! -ΣΚΛΑΒΑΚΙ....για να τρώνε αυτοί και τα κωλοσόγια τους εις υγείαν του μαλάκα-sorry-  κατά φαντασία ασθενούς!

Ο καλόγερος μπορεί να είναι αγαθός... αλλά όχι και "μαλάκας"!
Η φύση, ο Θεούλης μας ... μας τα έδωσαν όλα... Ο ΠΟΝΟΣ ΠΟΛΕΜΙΕΤΑΙ ΑΜΕΣΑ..με βότανα.

Μελετήστε αυτά που γράφω  και θα βγείτε σε ξέφωτο...  Ας Παρακαλώ..ειλικρινά! Παίρνω όρκο κάθετο!

Μα εγώ δεν είμαι το πειραματόζωο; Ό,τι ισχυρίζομαι το έχω δοκιμάσει στο πετσί μου!  Έτσι για να βγούμε όλοι μας απ΄όποιο σωματικό πόνο!

Μα δεν σας ζητάω τίποτε...Δεν προσδοκώ κανένα υλικό όφελος από ΕΣΑΣ ..και  στάνταρ ..τζαμαπατζήδες!  Δεν μ΄ενδιαφέρουν τα υλικά σας! Τα απεχθάνομαι!

Μου λένε,... όλα τα πονήματα μου για την υγεία να τα βγάλω .. σε βιβλίο!!! Κι αν τα βγάλω... τι θα γίνει; Να καταντήσω Ντελάλης -βιβλιοπώλης σαν τους Κώστα Πλεύρη-Λιακόπουλο και Βελόπουλο;

Μα αυτά που λέει ο Βελόπουλος, που δεν είναι δικά του, τα έχω γραμμένα από δικό μου ψάξιμο κι έρευνα...  ΚΡΑΥΓΑΖΕΙ... πως θεραπεύτηκε από πόνους στη μέση στα πόδια ...κ.λ.π. με ρόδια και  ...Κουρκουμά κ.λ.π.
Αυτά περίπου και πιο συγκροτημένα δεν λέω κι εγώ ...προ γεννέσεως αυτού του ντελάλη βιβλίων;

Γιατί να βγάλω συνεπώς βιβλίο; Καλόγερος είμαι, χρείαν χρημάτων δεν έχω, μόνο φλόγα να βοηθήσω τον διπλανό μου!.. Προσφέρω τις γνώσεις-εμπειρίες μου, όπως ταιριάζει στο σχήμα μου.. ΔΩΡΕΑΝ από τις ιστοσελίδες που με φιλοξενούν... 


Και για να μην λέμε βλακείες... ΄Οντως η οστεοαρθρίτιδα δεν θεραπεύεται... (ετσι λένε τα γιατρουδάκια). Εν τάξει, τα γρανάζια-οι κληδώσεις- έχουν φθαρεί ... ΄Ομως πολεμιέται ΚΑΘΕΤΑ ο πόνος. ΟΛΟΙ ΟΙ ΠΟΝΟΙ!..

Το λέω μετά γνώσεως πλέον, εγώ ο άσχετος περί τα ιατρικά: Κατάντησα να... Καταλάβω!..Και δεν θέλουν οι ειδήμονες ...να καταλαβαίνουμε...ΟΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΊΕΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ  αυτο το μισούν! Διότι ο δικός μας ΠΟΝΟΣ είναι αυτός που τους ταίζει-θρέφει! ΝΑΙΣΚΕ;

Ξέρετε μερικά δίποδα κατέχουν μια γνώση... αλλά δεν την μεταλαμπαδεύουν στους αγνοούντες...συνανθρώπους τους  για να τους βοηθήσουν ... Την εμπορεύονται ΞΕΦΤΙΛΙΣΜΕΝΑ.... προς ίδιον πλουτισμόν!... ΚΛΑΙΣ Ή ΓΕΛΑΣ;

 ΝΥΝ ΥΠΕΡ ΠΑΝΤΩΝ ΤΟ ΚΕΡΔΟΣ! Στην ελληνική ιατρική-υγεία.. Η ΚΕΡΔΟΣΚΟΠΙΑ ΑΥΘΑΔΙΑΖΕΙ... Σκεφθείτε ότι οι περισσότεροι γιατροί,ΣΤΟΝ ΚΌΣΜΟ.. αναλογικά και κλινικές -νοσοκομεία υπάρχουν στην Ελλάδα! Αυτή η πρωτιά τα ...εξηγεί ΟΛΑ!

Από πλάκα λέτε; Από την τσίρλα του ελληνικού λαού όλα πηγάζουν! Αν ο ΄Ελληνας έβαζε λιγουλάκι το νιονιό του να σκεφτεί και να ψάξει..θα καταλάβαινε σε τι παγίδα έχει πέσει!
Και τα λεγόμενα φακελάκια... δα πως μας προέκυψαν; Κάπως έτσι! Τα σαϊνια της Υγείας, είδαν τον μαλάκα Έλληνα και είπαν γιατί να μην του πάρουμε κι ένα ...φραγκάκι παραπάνω (φακελλάκι);..Τόσα χρόνια ...σπουδών..θα πάνε στράφι χωρίς ..τάλαντα, χωρίς φράγκο... Είσαι άρρωστος; Πλήρωσε ρε για να γιάνεις! Μα σε πληρώνει το ταμείο μου! ...
ΤΡΙΧΕΣ ΚΑΤΣΑΡΕΣ!... ΤΟ ΦΑΚΕΛΛΑΚΙ να είναι καλά... 


Όμως χθες είχα έναν ύπνο πανέμορφο. Το ένιωσα. ΄Οταν ξύπνησα θάταν γύρω στις 7 ώρα το πρωϊ κι απορών έξυσα την ...κάρα μου...την κεφαλή μου!

--Για πες μου ρε Γέροντα, θυμάσαι τι ζουμί (τσάϊ) ήπιες χθες πριν κατακληθείς;

Θυμήθηκα: Έκανα ένα ποτήρι τσάϊ με τα εξής Βότανα: ΛΟΥΪΖΑ -ΜΕΛΙΣΣΟΧΟΡΤΟ-ΤΣΟΥΚΝΙΔΑ! Μια κουταλιά μέλι και λίγη κανέλα!

...Και αμέσως με πήρε στις αγκάλες του ο Μορφέας! Μ΄αρεσε, το απόλαυσα...

Και τώρα που σηκώθηκα, είπα , λέω ας ειδοποιήσω τα φιλαράκια μου, ΕΣΑΣ για τα οποία εξάλλου γράφω αυτό το ατέλειωτο πόνημα...

Μετά από όλα αυτά... θα σας δώσω σήμερα (αν και τα έχω ξαναγράψει,) με πιο λιανή γραφή...μερικές βοτανικές λύσεις που κάνουν τον ύπνο σας ελαφρύ κι ευχάριστο, κάποια άλλα που ενισχύουν τη μνήμη σας και άλλα επίσης αποτελεσματικά που βοηθάνε στην λειτουργία του οργανισμού σας!

Αυτά και καλά ξεμπερδέματα... Μα τι λέω;... Ναι φίλοι μου είστε μπερδεμένοι αλλά μας μπερδεύουν και ...οικονομικά σκοτεινά συμφέροντα... Τα κυκλώματα τη Υγείας σκυλεύουν απάνω σας! Δεν προσδοκώ ότι θα αλλάξετε ρότα. Καταννοείστε όμως, αν μπορείτε, ότι έχουμε εμπλακεί -καλώς-κακώς - σε ορισμένες συνήθειες που αντιβαίνουν στις λειτουργίες του οργανισμού μας.Οι ασθένειες που πλήττουν το ανθρώπινο είδος στην σύγχρονη εποχή πρωτίστως πηγάζουν από τη διατροφή μας. Αυτο που τρώμε ..προσδιορίζει και την πορεία της υγείας μας...  Δείτε μερικά ...βοτανακια που θα σας βοηθήσουν και ύπνον βαθύ να έχετε ...και συνεχή μνήμη και πολλά άλλα οφελήματα:

Τα τοπ αφεψήματα( ΤΣΑΓΙΑ)  για καλό ύπνο & δυνατή μνήμη

Τα καλύτερα αφεψήματα για καλό ύπνο αλλά και τόνωση του οργανισμού  , μας ‘’ αποκαλύπτει ‘’ Η Γεωργία Καπώλη, MScΚλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος-Επιστημονική Διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ,
Νεμέα Κορινθίας-Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.

Για καλό ύπνο: Βαλεριάνα: Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται σαν υπνωτικό, αγχολυτικό και κατευναστικό, μιας και τα έλαια που περιέχει έχουν παρόμοια δράση με τις βενζοδιαζεπίνες. Οι βενζοδιαζεπίνες αποτελούν μια κατηγορία φαρμάκων με ηρεμιστικές, υπνωτικές,αγχολυτικές, αναισθητικές και μυοχαλαρωτικές ιδιότητες. Οι βενζοδιαζεπίνες χρησιμοποιούνται συχνά για να προσφέρουν ανακούφιση σύντομης διάρκειας στις καταστάσεις σοβαρού άγχους ή αϋπνίας.
 Μελισσόχορτο: διαθέτει ηρεμιστική δράση, καθώς μία έρευνα έδειξε ότι μειώνει το άγχος, αν και ο συγγραφέας της είπε ότι χρειάζεται επιπλέον έρευνα. Έρευνες στο εργαστήριο (In vitro) έδειξαν ότι το μελισσόχορτο περιέχει το συστατικό ροσμαρικό οξύ, που δρα ανασταλτικά στην τρανσαμινάση του γ-αμινοβουτυρικού οξέος (GABA), γεγονός που μπορεί να εξηγήσει την δράση του ως ηρεμιστικό. Συγκεκριμένα το GABA παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της νευρωνικής διεγερσιμότητας σε όλο το νευρικό σύστημα. Συνεπώς, όταν τα επίπεδά του είναι χαμηλά, νιώθουμε ηρεμία και χαλάρωση.
 Χαμομήλι: Περιέχει δεκάδες ωφέλιμα φυτικά θρεπτικά συστατικά που μας ευνοούν σε διάφορους τομείς της υγείας, αλλά και μέταλλα. Συγκεκριμένα, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που ονομάζονται φλαβόνες, σε γλυκοσίδες (ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες στην οικογένεια των φλαβονοειδών), τανίνες, σαλικυλικό οξύ, παράγωγα κουμαρίνης (ανταγωνιστές της βιταμίνης Κ), χαλκό, κάλιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, φώσφορο, μαγνήσιο, βιταμίνη C, βιταμίνη Β1. Η πληθώρα των θρεπτικών συστατικών θα καταφέρει να διώξει τα άγχη σας, να σας χαλαρώσει με το απαλό του άρωμα και τελικά να σας οδηγήσει σε ένα βαθύ και ποιοτικό ύπνο, δρώντας χαλαρωτικά στο νευρικό σύστημα. Για τόνωση του οργανισμού και για δυνατή μνήμη: Το βότανο των πρωτόπλαστων: Θεωρείται ότι καταπολεμά την πνευματική κόπωση, καθώς και ότι ενισχύει τη συγκέντρωση και την αιμάτωση του εγκεφάλου.
Μάλιστα, οι μαθητές στην αρχαία Ελλάδα φορούσαν στεφάνια από δεντρολίβανο όταν μελετούσαν για τις εξετάσεις τους, ώστε να αποδίδουν καλύτερα.
Τσάι βουνού: Ολοένα και περισσότερες έρευνες επισημαίνουν τις θαυματουργές ιδιότητες του ελληνικού τσαγιού του βουνού και τη συμβολή του στη μάχη εναντίον της ασθένεια Αλτσχάιμερ, η οποία προκαλεί εκφυλισμό των εγκεφαλικών κυττάρων. Η συγκεκριμένη θέση επιβεβαιώνεται από πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από τον Καθηγητή Νευρολογίας του Πανεπιστημίου του Μαγδεμβούργου και Διευθυντής του Ερευνητικού Κέντρου Νευρολογικών Ασθενειών, Γενς Πάνκε. Ειδικότερα, η χορήγηση τσαγιού του βουνού σε ποντίκια για 25 μέρες περιόρισε οιδήματα στον εγκέφαλο κατά 80% περίπου. Ο 38χρονος καθηγητής που “κουράρει” 1500 ασθενείς ετησίως μελέτησε τις ιδιότητες του τσαγιού και την επίδρασή του στους κατοίκους ορεινών περιοχών και βρήκε ότι “Η καθημερινή κατανάλωση τσαγιού του βουνού για έξι μήνες συμβάλλει σε υποχώρηση των συμπτωμάτων στα επίπεδα που ήταν εννέα μήνες πριν και κατόπιν σταθεροποιεί την κατάσταση του ασθενούς”.

Μερικά από τα συνιστώμενα  αυτά της αξιόλογης  κ.Καπώλη, διατροφολόγου, δεν τα έχω υιοθετήσει.., όχι βέβαια ότι τα απορρίπτω... Απλά δεν έτυχε. Δεν είναι  προσβασιμα στο μοναστηρί μου...
 Να ξέρετε ότι υπάρχουν βότανα πολλά με ανάλογες δυναμικές... αλλά άντε τώρα να τα δοκιμάζεις όλα... Χρησιμοποιώ απλά αυτά που έχω συλλέξει εύκολα  στο κονάκι μου.. που τα βρίσκω ευεργετικά... Αν και ξέρω πως υπάρχουν αυτά τα άλλα που αναφέρει η κυρία διατροφολόγος, που όμως δεν είναι προσβάσιμα εις ΕΜΕ!...και που πιθανόν να ήσαν και είναι πιο θαυματουργά... στην αντιμετώπιση παθήσεων... Τι να προλάβω ο κακομοίρης! 

 Πράσινο τσάι \
( Το πρασινό τσάϊ εγώ το χρησιμοποιώ, αποφεύγωντας το λεγόμενο τσάϊ βουνού. Δεν το απορίπτω, αλλά με τις γνώσεις που κέκτησα, απλά εκλαμβάνω το Πράσινο τσάϊ, πιο σημαντικό... και δεν νομίζω ότι οι εξειδιεκευμένοι βοτανολόγοι ..θα το αμφισβητήσουν!)

Είναι πλούσιο στα αντιοξειδωτικά πολυφαινόλες, οι οποίες διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, διεγείροντας έτσι την παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Επιπρόσθετα, οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει πώς το πράσινο τσάι βοηθά στη βελτίωση της μνήμης, μιας και συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής των των νευρώνων στον εγκέφαλο, λόγω του πλούσιου περιεχομένου του στην ένωση επιγαλλοκατεχίνη (EGCG).. Σύμφωνα με τον ερευνητή Yun Bai, «Έχουμε δείξει ότι το οργανικό χημικό EGCG δρα άμεσα για την αύξηση της παραγωγής των νευρικών προγονικών κυττάρων, σε δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν σε ποντίκια. Έτσι, το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των εκφυλιστικών νόσων και στην πρόληψη της απώλειας μνήμης». Η παραπάνω έρευνα επικεντρώθηκε κυρίως στον ιππόκαμπο, το τμήμα του εγκεφάλου που εμπλέκεται στη μνήμη, στη διαμόρφωση, στην οργάνωση και στην αποθήκευση πληροφοριών.
Ταυτόχρονα, το πράσινο τσάι μπορεί να «εμποδίζει την εκφύλιση των νευροδιαβιβαστών, όπως η ντοπαμίνη, καθώς και να αναστέλλει την δημιουργία αμυλοειδών πλακών στον εγκέφαλο, που διαταράσσουν τη νόηση», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής της παρούσας μελέτης δρ Στεφάν Μπόργκβαρντ, από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Βασιλείας. Οι νευροδιαβιβαστές είναι οι χημικές ουσίες του εγκεφάλου που μεταδίδουν τα μηνύματα μεταξύ των νευρικών κυττάρων, ενώ οι αμυλοειδείς πλάκες είναι συσσωρεύσεις μιας πρωτεΐνης (της βήτα-αμυλοειδούς) και αποτελούν χαρακτηριστικό «σημάδι» της νόσου Αλτσχάιμερ.

Gingo biloba Το βότανο αυτό έχει βρεθεί ότι αυξάνει τη ροή αίματος στον εγκέφαλο καθώς και τα επίπεδα οξυγόνου. Αυξημένη ροή αίματος συνεπάγεται βελτίωση στη διαδικασία της μνήμης και αυτό έχει αποδειχτεί τόσο σε υγιείς όσο και σε άτομα ύστερα από εγκεφαλικό ή άλλες παθολογικές καταστάσεις. Ακόμα, οι ίδιες μελέτες έδειξαν ότι το gingo biloba βοηθάει τα εγκεφαλικά κύτταρα να χρησιμοποιήσουν καλύτερα τη γλυκόζη που προέρχεται από τη τροφή. Η θετική του επίδραση στη μνήμη αφορά τόσο την πρόσφατη μνήμη (short term memory) όσο και την πιο μακρινή (long term memory).Επιπλέον, η αυξημένη περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά (φλαβονοειδή, τερπένια) συμβάλλει στην εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών και κατεπέκταση στη μείωση του οξειδωτικού στρες.

Ginseng Αν η απομνημόνευση δεν είναι το δυνατό σας σημείο, τότε η κατανάλωση ενός ροφήματος Ginseng μπορεί σίγουρα να γίνει ο σύμμαχός σας. Διακρίνεται για την ικανότητά του να καταπολεμά το νοητικό -αλλά και το σωματικό- στρες, να διεγείρει το νευρικό σύστημα, να προάγει τη διαύγεια του μυαλού και να «ξεκλειδώνει» τις μέγιστες αποδόσεις του οργανισμού. Δεν θα πρέπει, όμως, να καταναλώνεται με καφέ γιατί επιταχύνει τη δράση της καφεΐνης.


Πηγή www.life2day.gr:
πηγη

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Τό Ναύπλιον

Σελίδες

Χρονοχάρτης τῶν πυρηνικῶν δοκιμῶν ἀπὸ τὸ τέλος τοῦ Β’ΠΠ μέχρι τὸ 2000

.

.

ΖΟΥΝ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ